ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

(Αρχάριοι θεωρούνται οι Αθλητές που μόλις ξεκίνησαν το Taek Won Do και είναι κάτοχοι έως κίτρινης ζώνης.)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Α.Σ «ΑΡΙΩΝ »  Προπονητής Καρύδης Περικλής